中新网广东新闻7月1日电 (索有为 刘道远)深圳马可波罗队的篮球运动员白昊天日前走进了百仕达小学,为该校的女篮队员们带来了一场有趣的篮球训练课。
训练伊始,白昊天带领运动员们进行拿球热身,原地排球、拿球转身、拉伸拍球、后踢腿运球、来回运球跑等一系列动作,让孩子们的全身关节得到充分活动,为后续的高强度训练做好了准备。
紧接着,重头戏登场——三人传球快攻上篮技术的教学。在白昊天的精心指导下,运动员们逐渐熟练掌握了动作要领。
在长达70分钟的训练中,白昊天始终严格要求,每一个动作、每一次传球都必须精准到位,但他同时也不吝热情鼓励,“没关系”“再来一次”“投进去”“补进去”“好样的!”“漂亮!”等激励的话语不绝于耳。
训练接近尾声时,白昊天安排了实战演练,检验三人传接球快速上篮战术。运动员们三人一组,两两对抗,将所学战术灵活运用到赛场上。
百仕达小学的女篮队员们表示,相信此次训练课会让她们收获满满,并立志以白昊天为榜样,努力学习、刻苦训练,在未来的比赛中勇创佳绩。
白昊天在接受该校小记者采访时表示,在这短短一节训练课中,看到了队员们平日的努力与坚持。他对百小女篮队员扎实的基本功给予了高度赞扬,同时也对她们的训练态度、团队合作以及对教练指导的积极响应表示认可。
百仕达小学校长熊佑平表示,此次活动不仅激励了小球员们,提高了她们的篮球技能,更通过职业球员的亲身示范,传递了积极向上的体育精神和团队合作的重要性。(完)