肺癌术后康复有四大关键：保持乐观心态与充足睡眠、均衡营养摄入、坚持肺功能锻炼、科学定期随访。术后7天是康复黄金期，应尽早下床活动并坚持呼吸训练。饮食上需多补充优质蛋白，如每天4-6个蛋清和适量牛奶、鱼肉。特别要注意肺癌的两个复发高峰期：术后3年内为高风险期，80%复发发生在此阶段；术后5年风险降低但仍需随访。建议3年内每3-6个月复查一次，5年后每年复查一次。术后咳嗽是正常现象，可通过药物改善。科学康复能有效提升生活质量，降低复发风险。