中新网广东新闻3月16日电 (记者 王坚)国际知名乳腺癌诊疗专家、广东省人民医院外科乳腺科主任廖宁教授此前在健康有约“名医大讲堂微课”开讲，为观众带来乳腺癌防治科普大餐。

　　对乳腺癌进行早预防、早诊断、早治疗，是廖宁进行医学科普时最关注的。为“早预防”支招，是她送出的第一份“粉红礼物”。

　　廖宁建议，女性一生中做一次和女性恶性肿瘤相关的遗传基因检测，以了解自己罹患乳腺癌的风险，进而做针对性预防；其次，清楚了解自己是否有过不少于半年的使用雌激素联合激素替代治疗，有无2次或以上的流产史等高风险因素。

　　同时，要学会“降压”，调适工作或生活带来的压力，不要熬夜；要积极运动；而在饮食上，建议远离高油高糖等不健康食物，提倡“彩虹食谱”，比如多吃五颜六色的蔬菜，喝绿茶，补充坚果等；对于很多人关心的内衣问题，需要关心质量，尽量选择纯棉等自然材质。

　　对乳腺癌的早治疗，廖宁带领团队早已进化至个体化精准治疗。在廖宁最为擅长的乳腺外科领域，一直保持着与国际同步的外科水平，保乳手术、微创手术、乳房重建、假体植入等等，为患者做到保器官、保功能、保生活、保尊严的效果。(完)