7月18日，由梅州开放大学、梅江区人民政府江南街道办事处、梅州市健美健身运动协会主办的“科学健身进社区  健康生活伴我行，科学健身公益大讲堂”活动，在梅城剑英体育馆广场隆重举行。主办、协办、承办及指导单位的相关领导，以及现场上千市民参加了这场活动。

　　本次科学健身公益大讲堂活动的主题是科学健身进社区，健康生活伴我行。活动在传统与音乐元素相结合的创新舞狮表演中拉开帷幕，全场有舞狮、客家歌舞、变脸等精彩表演，其间穿插着趣味游戏、互动答疑、现场示范与实操体验、教练、专家授课及讲解急救常识等环节，活动形式丰富多彩，气氛活跃，生动有趣。特别是教练、专家在活动现场指导市民如何进行科学健身，以及如何进行应急急救的知识传授，让广大市民受益匪浅。

　　据了解，为响应《全民健身条例》，积极推动健康中国建设落地。国家卫生健康委携手教育部、体育总局、国家中医药局等16个部委重磅推出"体重管理年"全民健康促进活动。2026年是“体重管理年”三年行动的收官之年，也是“十五五”规划的开局之年。梅州素有“世界长寿之都”的美誉，全市人均预期寿命已达81.61岁，高于全省水平。梅州又是客家文化的摇篮，客家传统体育文化源远流长。如舞龙舞狮、火龙等传统项目深受群众喜爱。客家传统中的体能类游戏，如跳山羊、踢毽子、放风筝等，运动门槛极低却能有效增强心肺功能和肌肉力量。这些宝贵的文化遗产，是打造特色体育名片的独特资源。将客家文化元素融入现代健美健身运动之中，依托梅州“足球之乡”“文化之乡”等城市名片，将客家文化、非遗技艺与现代体育运动有机融合。

　　让健身运动既有“力量与美”的现代风采，更有“客都风韵”的文化底蕴，梅州市相关各级部门为助力打造“健康城市"品牌，全面提升市民健康素养，科学引领市民普及专业健身知识，纠正认知误区，建立科学体系，在各大社群里搭建起交流平台，为健身爱好者提供全方位专业指导。并推动客家文化与健美运动相融合，打造具有梅州特色的体育名片。

　　2026年全市卫生健康工作会议明确提出，要深入实施健康梅州行动，新增健康体重管理等专项行动，将爱国卫生运动深度融入基层治理。以此为契机，完善健康支持性环境、提升健康服务可及性、广泛开展健康宣传教育，正如专家所倡导的：“科学运动、循序渐进、长期坚持”，我们要让科学健身的理念深入人心，让每一位市民都能找到适合自己的健康之路。(完)